Frango empanado sequinho perfeito para sua refeição

Postado em: 9 de dezembro de 2022
Frango empanado sequinho

Frango empanado sequinho. A princípio, hoje você vai aprender a preparar uma receita rápida e fácil de frango empanado.

Dessa forma, a receita de frango empanado vai bem para o almoço, jantar ou para usar como lanche, combinado com molho de alho ou mesmo ketchup.

Como fazer frango empanado sequinho

Primeiramente você pode colocar óleo nessas receitas de frango,empanado no forno. Nesse sentido, aprenda os ingredientes certos para garantir a textura perfeita e o tempero para anestesiar o sabor. É uma ótima opção para a sua próxima refeição! Receita detalhada em seguida.

Achou confuso? Veja em seguida os ingredientes na medida certa e o passo a passo cuidadosamente exato dessa delícia:

Ingredientes da Receita de frango empanado sequinho

  • 500 g de sassami, filé de peito ou sobrecoxa desossada
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Tempero seco de limão a gosto
  • 1 ovo;
  • 1/3 de xícara de chá de farinha integral
  • 80 ml de leite desnatado
  • Farinha de milho em flocos ou farinha Panko
  • Azeite para untar.

Modo de preparo

A princípio, tempere o frango com sal, pimenta-do-reino e tempero de limão. Reserve

Em uma tigela, misture ½ colher de chá de sal, o ovo, a farinha integral e o leite desnatado. Mexa bem

Unte a assadeira ou forma com um pouco de azeite

Despeje a farinha de milho em um recipiente

Passe os filés temperados na mistura líquida e depois na farinha de milho. Se quiser o empanado mais grosso, faça esse processo duas vezes

Distribua os filés empanados na assadeira untada

Dessa forma, deixe o forno pré-aquecer na temperatura de 180 graus

Coloque a assadeira no forno pré-aquecido a 180° e deixe por 40 minutos ou até os filés ficarem dourados

Por fim está prontinho agora é só chamar a família e saborear esse delicioso frango empanado.

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