Bolo de aveia com maçã integral para quem quer doce sem ganhar peso

Postado em: 21 de dezembro de 2022

Bolo de aveia com maçã integral. A princípio, a aveia com maçãs é muito saborosa, além de ser nutritiva, leve e saudável.

Dessa forma, esse bolo é ideal para servir depois de um pequeno almoço, chá ou snacks da tarde, este maravilhoso bolo, que combina ingredientes na perfeição, vai agradar a todos.

Confira em seguida a receita e faça hoje um maravilhoso bolo integral de aveia com maçãs, que será um sucesso em sua casa! 

Como fazer bolo de aveia com maçã integral

Primeiramente, para a receita de bolo de aveia integral com maçãs, que é muito fácil de fazer, os ingredientes necessários são: ovos, farinha de aveia, farinha integral, aveia finamente em flocos, açúcar mascavo, leite, girassol ou óleo de coco, maçãs cortadas em 4 partes, maçãs cortadas em cubos, canela em pó e fermento em pó.

Dessa forma, tente bater todos os ingredientes no liquidificador de acordo com as indicações da receita passo a passo e deixe a última mistura com uma colher de fermento em pó e maçãs cortadas em cubos.

Em seguida, transferimos toda a mistura de bolo de aveia com maçãs para uma forma de buraco central, graxa e farinha e levamos cerca de 40-50 minutos para assar. Sirva e prove um delicioso bolo de aveia com maçãs!

Achou confuso? Veja em seguida os ingredientes na medida certa e o passo a passo cuidadosamente exato dessa delícia:

Ingredientes da receita de bolo de aveia com maçã integral

  • 3 ovos pequenos inteiros
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • ½ xícara (chá) de farinha de aveia
  • ½ xícara (chá) de leite
  • ½ xícara (chá) de farinha integral
  • ⅓ xícara (chá) de óleo de girassol ou de coco
  • 1 maçã pequena descascada e cortada em cubinhos
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • 1 colher (sobremesa) de canela em pó
  • 1 maçã pequena cortada em 4 partes

Modo de preparo

A princípio, adicione no liquidificador: os ovos, o óleo, o leite, a maçã cortada em 4 partes, o açúcar mascavo e a canela em pó.

Em seguida, bata por uns 2 minutinhos muito bem até que forme um creme homogêneo.

Junte aos poucos a farinha integral, a farinha de aveia e a aveia, e vá batendo bem após cada adição.

Acrescente o fermento em pó e a maçã cortada em cubinhos, misturando suavemente com uma colher.

Transfira a mistura para uma forma (23cm de diâmetro) de buraco central, untada e enfarinhada.

Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40-50 minutos.

Em seguida, tire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.

Por fim está pronto, sirva e aprecie seu sensacional bolo integral de aveia com maçã!

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